簡単ストレス解消 byコッキーカレッジ
東京青山 心理カウンセラー養成講座「
コッキーカレッジ
」のスタッフが簡単にできるストレス解消法を紹介します。
簡単にストレス解消してスッキリ!
2020年7月17日金曜日
「おうちで簡単ストレス解消」ジグソーパズル
ジグソーパズルの
パチンとハマるときの快感と達成感。
時間を忘れて没頭できるジグソーパズルでストレスを解消しましょう。
指先を使うのでボケ防止にもなるそうです。
https://www.kyoto-wel.com/yomoyama/yomoyama10/052/052.htm
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